Wer kann diesen Sport ausüben?

Bogensport ist eine Sportart für die ganze Familie und alle Altersgruppen. Er wird von Behinderten und nicht Behinderten zusammen ausgeübt.

Was muss man mitbringen?

Am wichtigsten sind Interesse und Spaß an diesem Sport.

Was bietet der Bogensport?

Kraft, Konzentration und Ausgeglichenheit sind die für den Bogensport bestimmenden Faktoren. Die Beherrschung dieser drei Faktoren ist nicht nur für den Leistungssportler wichtig, sondern wird auch vom Hobbysportler angestrebt. Der Bogensport bietet also nicht nur die oft gesuchte Bewegung, sondern auch geistiges Training. Damit kann der Bogensport einen Ausgleich zum heute oft so hektischen Schul- und Berufsleben bieten. Man kann beim Bogensport lernen, seinen Körper zu beherrschen und sich zu konzentrieren. Diese Fähigkeit kann sich dann nützlich in Schule und Beruf auswirken.

Ist Bogensport anstrengend?

Es ist ein Sport, bei der hauptsächlich die Muskulatur des Oberkörpers - besonders die Rückenmuskulatur - eingesetzt wird. Der erforderliche aufrechte Stand vermeidet Haltungsschäden, der Weg zur Scheibe ist ein willkommener Bewegungsausgleich. Während eines längeren Trainings / Wettkampfes wird also die allgemeine Kondition trainiert, ohne dass Organe wie Herz oder Lunge überlastet werden. Training und Wettkampf sind somit für Jedermann möglich.

Was benötigt man zum Bogensport?

Das wichtigste Gerät ist natürlich der Bogen.
Eine Grundausrüstung besteht aus:                               

  • Bogen

  • Pfeile

  • Köcher ( für die Pfeile )

  • Armschutz

  • Tab ( Fingerschutz )

Was müssen Anfänger beachten?

Für den Bewegungsablauf beim Bogenschießen werden Muskelpartien benötigt, die gewöhnlich weniger trainiert sind, deshalb kann der Aufbau der Muskelkraft nur langsam und kontinuierlich erfolgen. Um den optimalen Bewegungsablauf zu erlernen, ist es notwendig, mit einem Bogen zu beginnen, den man ohne besondere Anstrengung spannen kann. Das Zuggewicht wird dann schrittweise gesteigert, bis das Zuggewicht erreicht ist, was man bewältigen kann.